「腸活」経験した女性は3割強にとどまる、7割弱が腸内環境に自信なし

オレンジページは2月17日、「腸活」に関するアンケート調査の結果を発表した。調査は2021年12月3日〜8日、国内在住の20歳以上の女性1,293人を対象にインターネット調査にて実施された。

「腸活」とは、善玉菌を増やして腸内環境を整え、健康な体を手に入れようとすることです。この「腸活」という言葉を知っていましたか。

ご自身の「腸内環境」について、自信がありますか。

まず、「腸活」という言葉の認知度については、「意味まで知っている」(54.1%)、「言葉だけ聞いたことがある」(43.0%)と合わせて97.1%であった。一方で、腸内環境に自信があるかどうかについては、「あまり自信がない」(49.3%)、「自信がない」(18.2%)と合わせて67.5%が自信がないと答えている。

ご自身の「腸内環境」を整えたいと思いますか。

腸内環境を整えたいと思っているかどうかについては、57.6%が「そう思う」、35.7%が「ややそう思う」と答えており、合わせて9割以上が腸内環境を整えたいという意志を示している。

ご自身の「腸内環境」の不調を感じたことはありますか。

次に、「腸内環境」の不調を感じたことがあるかどうかを尋ねてみた。すると、22.2%が「よく感じている(いた)」、44.9%が「たまに感じている(いた)」と回答。不調を感じたことがある人は、合わせて67.1%であった。

腸内環境の不調を感じている人に伺います。ご自身の原因として当てはまると思うものをお選びください。

「腸内環境」の不調を感じている人のうち、思い当たる原因について尋ねたところ、84.1%が「運動不足」、80.0%が「ストレスを感じている」、64.0%が「栄養がかたよっている」といった自覚をしている事も分かった。

あなたは、実際に「腸活」をしたことはありますか。

実際に「腸活」をした事がある人は、全体で34.9%と4割を切る結果に。そのうち、「腸活」をした事によって変化があったと答えたのは、67.4%であったほか、現在も腸活を続けている人は82.0%という結果となった。その腸活の頻度については、83.5%が「毎日している」、12.4%が「週に2〜3回程度」と回答している。