OPPOの「Band Style」やガーミンの「Venu」など、女性も着けやすいファッション性の高いスマートバンドがここ数年で増えました。
中でも筆者の目を釘付けにしたのが、「Fitbit Luxe」のスペシャルエディション(直販価格25,990円)。通常のバンドに加え、セレブにも人気のジュエリーブランド「gorjana(ゴリアナ)」のパーカーリンクブレスレットが付属していて、あらゆるシーンで使いやすくなりました。
このモデルを約3カ月間じっくり使ってみたので、その使用感をお伝えします。
ジュエリー感覚で使えるスマートバンド
筆者が使用したのは、「Fitbit」史上最もファッショナブルな健康管理トラッカーと言われる「Fitbit Luxe」のスペシャルエディション。ジュエリーブランド「gorjana」とコラボしたブレスレットはゴージャス感があり、上品なデザインです。
毎日の歩数や睡眠の質を知りたいので、筆者は常にスマートバンドを身に付けています。ただビジネスシーンや友だちと出掛ける時などは、通常の腕時計に付け替えて、スマートバンドはバッグの中に入れていました。
でもこのデバイスを手に入れてからは、ブレスレットスタイルでお出掛け。ビジネスシーンで付けていても違和感のないデザインなので、とても重宝しています。
しかもシリコンで肌触りの良い「ピオニー クラシックベルト」も付いているので、外出する時にはブレスレット、自宅で居る時にはベルトと使い分けています。ベルトの取り替えはワンタッチでとても簡単。それでいて外れたことはありません。
ディスプレイのサイズは細身のベルトに合わせてか、やや小さめ。とはいえ、AMOLED カラーディスプレイで表示が鮮やかなので、文字盤が見えにくいことはありません。明るさを自動調整してくれるので、明るい場所ではトーンが落ちて、見やすい環境を整えてくれます。
画面操作はタッチ操作で、時計表示を基準に上下、左右にスワイプします。歩数や睡眠時間などのデータをバンドでも確認できるのが便利。
血中酸素レベルや呼吸数を測定できる
機能としては、心拍数に加えて血中酸素ウェルネス(血中酸素レベル)が測れるセンサーを搭載しているところが魅力。
血液中の酸素レベルは体調の変化を知る上で重要で、最近では多くのスマートウォッチに搭載されています。これまで使っていたスマートバンドにこの機能はなかったので、数値に注目して使っていました。
Fitbitアプリの健康指標は、この血中酸素ウェルネスのほか、皮膚温の変動、心拍変動、安静時の心拍数、呼吸数などの主要な指標を時系列で表示することができて本格的。医療目的での使用はできないものの、自分の身体の傾向を確認できるのは安心できます。
振動で運動中の心拍状況を教えてくれる
Fitbitの本格的なところは、ワークアウトの表示でも感じました。
最大心拍数の85%以上の激しい運動時をピークゾーン、70~84%を有酸素運動ゾーン、50~69%を脂肪燃焼ゾーンで、今、どこのゾーンにいるのか振動で教えてくれます。1回振動すると脂肪燃焼ゾーン、2回だと有酸素運動ゾーン、3回だとピークゾーンといった具合です。
筆者の場合は主にウォーキングですが、デバイスが振動するとその速度をキープしようと努め、俄然、やる気が高まりました。
Fitbitには自動でエクササイズを認識する機能「SmartTrack」があるので、ワークアウトモードに設定しなくても、自動的に認識してデータを記録してくれます。
ただワークアウトモードにすると、GPSでルートやラップタイムなども記録できるので、長距離をしっかり歩く時にはワークアウトモードにしていました。
なお、このデバイスでは20種類のエクササイズモードがあり、水深50mまでの耐水仕様で水泳にも対応しています。
ずっと椅子に座りっぱなしだと、運動リマインダーが1時間ごとに250歩以上歩くよう、振動で促してくれます。筆者は毎日10~18時に通知されるように設定。この時間や曜日は設定で変更できます。
ストレスを感じたら、デバイスで呼吸セッションを利用できるのも良かったです。ガイドに従って大きく呼吸をするだけなのですが、気持ちが落ち着きました。スマホのアプリでは、マインドフルネスのセッションも利用できます。
英語ということもあり、筆者はあまり利用していないのですが、試しにやってみたら音楽や声のトーンなどで気持ちを落ち着けることができました。
睡眠データは結果を見るのが楽しみ
筆者が気になる睡眠データもわかりやすい表示で気に入っています。睡眠スコアが良い時には、表示が派手になるので、確認するのが楽しくなります。
バッテリーは最大5日間持つので、頻繁に充電する必要がないのも便利です。USB充電ケーブルはベルトを付けたままで装着できるのもラクでした。
「Fitbit Luxe」のスペシャルエディションには「Fitbit Premium」の 6ヵ月間メンバーシップ(月640円、年6,400円)が付いているのも魅力。個別にカスタマイズされたデータを確認でき、健康に関するより高度な分析が得ることができます。「Fitbit Premium」は最近、登録したので、これからじっくり使ってみようと思っています。