潮汐／Tide
OS：Android 6.0以上/iOS 10.0以降
価格：基本無料（アプリ内購入あり）
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ストレスの多い多いいまこそこうしたアプリで心の平安を！
波、雨、森の中の音といった大自然やたき火といったサウンドによってリラックスし、入眠だけでなく集中力アップの手助けをしてくれるアプリ。穏やかな音に身を委ねることで、無音状態よりも快適に睡眠でき睡眠の質も上がるとされている。入眠だけでなく、目覚ましアラームも搭載した睡眠・仮眠モードも搭載する。この機能では、睡眠データを収集し自分の眠りパターンを把握できるようになっている。起きている状態においてもこれらのサウンドを流しつつ画面の指示に合わせて深呼吸を行なえば、心を落ち着けリラックスできる。また、タイマーをかけて作業を行なうことで集中力を高めることまでも可能だ。
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デフォルト画面は入眠用となっている。スライドで他のシーンに切り替え可能
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雨音というのは何故こんなにも心を落ち着かせるのだろう
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各種サウンドで集中力を高め、タイマーで設定した時間内に作業を効率良く処理する手伝いもしてくれる
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タイマーで決めた時間、円が大きくなったり小さくなったりするのに合わせて深呼吸をする。なんでもないことだがかなりリラックスできる
このアプリの評価は？
＞＞「潮汐」／「Tide」(Google Play) (App Store)
リラックス度 ★★★★★
入眠度 ★★★★★
大自然サウン度 ★★★★★
