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【この記事のエキスパート】
整理収納コンサルタント/暮らしコーディネーター：瀧本 真奈美
株式会社クラシングR 代表取締役
化粧品会社勤務、看護師を経て転職。
整理収納コンサルタント、住宅収納スペシャリスト、時短家事コーディネーター（R）expert他、資格有。
出版書籍6冊、掲載誌は130冊を超える。
専門家として「サタデープラス」「ZIP!」「ラヴィット！」などメディア出演も多数。
SNS総フォロワー19万人のインフルエンサーとして暮らしを提案、執筆、講演、SNSコンサル業務、ショップ経営など幅広く活動している。
フィット感や医療機器認証の有無、清潔感を保てるかどうかなど、さまざまな特徴がある磁気枕。枕に埋め込まれている磁気によって、肩や首の凝りを軽減することができます。この記事では、磁気枕の選び方とおすすめをご紹介。ぜひ参考にしてくださいね。
磁気枕とは
肩や首のコリが軽減されるといわれている、枕に磁気が埋め込まれたものを磁気枕といいます。医療機器として認められているものもある安眠アイテム。デスクワークで疲れた体を磁気によりほぐしてくれるため、いつもよりも熟睡できるでしょう。
磁気枕の選び方
それでは、磁気枕の基本的な選び方を見ていきましょう。ポイントは下記の3つ。
【1】医療機器認証を得ているか
【2】高さやフィット感
【3】洗えるかどうか
上記の3つのポイントをおさえることで、より具体的に欲しい機能を知ることができます。一つひとつ解説していきます。
【1】医療機器認証を得ているかチェック
医療機器認証を得ている磁気枕は、厚生労働省から医療機器として、首や肩のコリに対する効果があると認められた枕です。商品のパッケージやメーカーの公式サイトに医療機器承認番号があるので、こちらを確認して購入するとよいでしょう。
【2】高さやフィット感をチェック
高さ、反発力、フィット感など、心地よく眠るためにはいくつかポイントをおさえておくのが枕選びの基本。高さ調節できるものや、寝返りしやすい反発力、頭の大きさに合わせたくぼみなど、自分に合った枕を選びましょう。
寝るときは仰向けか、横向きかでも選ぶ枕は変わりますし、寝返りが多い場合は横幅の広い枕を選び、ゆったりと寝られるものがベストです。
【3】洗えるかどうかチェック
人は寝ているときでも汗をかくため、汗を吸収してくれる枕カバーはとても大切。毎日使うものなので、付属でカバーがついていたり、かんたんに洗えるものを選びましょう。清潔に保てるかどうかも大切なポイントです。
エキスパートのアドバイス
【エキスパートのコメント】
寝る姿勢や寝返りの程度も考慮して選ぼう！
磁気枕を選ぶポイントは、ふだんの寝姿勢や寝返りの程度、コリがつらい部分に合わせることです。せっかくの磁気効果も期待する首、肩に当たらないのでは意味がありません。仰向けなのか横向きなのか、肩コリには肩にもしっかり磁気効果が届くものか、寝返りが多い場合は横幅の広い枕を選び、ゆったりと寝られるものがベスト。
高さ、かたさも重要なポイントなので、サイズや使用後レビューなども参考に、好みに見合うものを選ぶといいでしょう。
