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【この記事のエキスパート】
医療系フリーライター：粟飯原 ももこ
2006年3月歯科衛生士免許取得。現在は３児の母親でもあり、日々仕事と子育てに奮闘中。
歯科医院勤務で得た経験を活かし、歯科に関するコラムを執筆・監修しております。歯科衛生士だからこそ得られる基礎知識や情報を、分かりやすく文章でみなさまにお伝えしていき、お口の中の健康を生涯に渡り維持できるようにサポートいたします！
ステインや歯の着色汚れを除去するホワイトニングマウスウォッシュ。リステリンやモンダミンなど多くの商品が発売されており、口臭やネバつき、虫歯予防にも効果的です。この記事では、選び方と市販のおすすめ人気商品を紹介。口コミや人気ランキングもあるので要チェックです！
ステインや着色汚れを除去！
ホワイトニングマウスウォッシュとは？効果は？
ホワイトニングマウスウォッシュはさまざまな成分のはたらきによって、ブラッシングで歯の表面に付着しているステインや汚れを分解して取り除いてくれるアイテム。口臭、口内のネバつき、歯肉炎、歯石沈着の予防など、一般的なマウスウォッシュの効果が期待できることに加え、ホワイトニング効果もあるなら試してみたいですよね！
歯磨きのあとに使用したり、ふだんの歯磨き粉の代わりとしても活用できます。毎日使用することで少しずつ本来の白さを取り戻していけると人気を集めています。
また、新たな着色を防ぐことで白さをキープするはたらきもあります。値段も手ごろなので、手軽なホワイトニングケアとしてひとつは持っておきたいアイテムです！
綺麗な白い歯を保とう！ 虫歯予防や口臭ケアにも！
ホワイトニングマウスウォッシュの選び方
ここからは、ホワイトニングマウスウォッシュの選び方をチェックしていきましょう。ポイントは下記の4つ。
【1】ホワイトニングへのアプローチ方法で選ぶ
【2】マウスウォッシュのタイプで選ぶ
【3】刺激性やアルコールの有無をチェック
【4】ホワイトニング以外の効果に着目して選ぶ
上記の4つのポイントをおさえることで、より具体的に自分に合うホワイトニングマウスウォッシュを選ぶことができます。一つひとつ解説していきます。
ホワイトニングへのアプローチ方法で選ぶ
ホワイトニングマウスウォッシュは、「ブラッシングで歯のステインを落とすもの」と「今の白さをキープする働きがあるもの」の2種類があります。そのため、歯に対する悩みなどから使いやすいものを選びましょう。
歯のくすみや汚れに悩んでいるならステインを落とすもの、歯科医院などでホワイトニングをしたあとなら白さをキープするもの、というように選ぶとより使いやすくなります。
マウスウォッシュのタイプで選ぶ
マウスウォッシュには「洗口液」と「液体ハミガキ」という2つの種類があります。どちらも口のなかに含んですすぐアイテムですが、特徴や役割は異なります。それぞれの特徴をきちんと把握し、自分の使い方に合わせて選びましょう。
洗口液｜歯磨きの効果を補う
歯磨きとは別に、プラスαとして使うエチケットアイテム。いつもの歯磨きのあとに使うことで、歯磨き後のクリア感を持続させ、歯磨きの効果を補ってくれます。
また洗口液はすすぐだけでよいので、時間のないときのケアにも便利。マウスウォッシュと呼ばれます。
液体ハミガキ｜歯磨きに使用する
一方、こちらは歯磨きのために使うアイテム。歯磨きの直前に吐き出して使ったり、口に含んだまま使ったり商品によって使用方法は異なります。
ブラッシングと併せて使うことで、商品の効果を実感できます。デンタルリンスと呼ばれます。
刺激性やアルコールの有無をチェック
マウスウォッシュのなかには、使ったあとに爽快感を得るためにアルコールが含まれているものがあります。アルコール入りのものはスッキリとした感覚が味わえる一方で、歯肉などにアルコールがしみてしまうことも。
アルコール自体が歯の汚れやステインにアプローチすることはないので、自分の好みに合わせてアルコールの有無を選びましょう。
ホワイトニング以外の効果に着目して選ぶ
マウスウォッシュは毎日使用するからこそ、ホワイトニング以外の悩みにもアプローチできるとより便利に使用できます。そこで、ほかにどんな効果や働きがあるのかチェックしておくのがおすすめです。
期待できるおもな効果や働きには、虫歯、歯垢、歯肉炎、歯周病予防、口臭、口内のネバつきなどがあります。自分の口内悩みに合わせてピッタリな商品を選びましょう。
専門家からのアドバイス
【エキスパートのコメント】
ライフスタイルや目的にあわせて選択を
マウスウォッシュは、「液体ハミガキ」「洗口液」2つのタイプがあります。
また、ホワイトニングにプラスして、口臭や歯周病、虫歯といったお口のなかの悩みにアプローチすることができるマウスウォッシュもあります。
自身のライフスタイルや、お口のなかの状況にあわせて、ホワイトニングマウスウォッシュを選択しましょう。
