つわり中、歯磨きがつらいときに妊婦さんができるお口のケア方法5つ

つわりで歯磨きがつらいという妊婦さん多し！

つわり中はムカムカしたり、頭痛がしたり、だるさがあったり、においに敏感になったり、さまざまな症状がみられ、そのつわりは歯磨きも困難にしてしまうことがあるようです。歯ブラシを口に入れるとおえっとなってしまう、歯磨き粉のにおいをかぐと吐き気がする、という方は少なくありません。なかには嘔吐してしまう方もいるようです。つわりはやがて治まる日がくるとはいえ、毎日のことなので妊婦さんにとってはつらいですよね。そんな妊婦さんのお口のケアをラクにする方法をお伝えします。

つわり中の歯磨きをラクにする5つの方法

妊娠前と同じように歯磨きをするのが難しい場合、以下の方法でお口の中をケアしてみてはいかがでしょうか。5つあるので、試してみて自分に合う方法を取り入れてみてください。