【動画あり】テレワーク中の気分転換、どうしてる?【オンライン会議】

テレワークを始めて早1カ月。そろそろ慣れてはきたものの、家で仕事をしていると気分転換がうまくできない…。そう感じている方も多いのではないでしょうか。ということで今回は、若手営業マンと編集者の4人で「テレワーク中の気分転換、どうしてる?」というテーマで勝手に話し合ってみました!

「テレワーク中の気分転換方法」について、オンライン会議をしてみました!(動画は記事の最後にあります)

もろもろ話し合った結果、テレワーク中の気分転換の方法は以下の2軸で考えるのがいいのではないかという結論に。

1. 普段のオフィスとなるべく変わらない環境をつくり、その上でリフレッシュの方法を考える
2.自宅で仕事をしているからこそできるリフレッシュの方法を考える

具体例としては、真面目なものからふざけたものまで、以下のような案が出てきました。
・適度に仮眠をとる
・料理や部屋の模様替えなど、とりあえず動く
・チャットツールなどを使って、会社の同僚と雑談する場を設ける
・ギャルがパラパラを踊っている映像を見ながら一緒に踊る
・アプリなどを使ってマンガや本を読む
・YouTubeで筋トレや料理の動画を見て、自分でもやってみる
・自分へのご褒美を用意しておく
・ゴルフのパター練習
・癒される映像を見ながら、擬似体験できる環境をつくってみる
などなど