まさに、今のような季節の移り変わり時期に、「のどの痛み」を感じる人が増えてくるといわれています。これには季節の変化ならではの要因があるようです。そんな「のどの痛み」に対して、今回は簡単に対処できるセルフケア術をご紹介します。