日々のワークライフの中で、仕事に直接の関係はないものの、地味にストレスを感じていることって、実はけっこう多い。「上司とエレベーターで二人きり」「朝、通勤電車で同僚と遭遇した」……などなど、猛烈な怒りを感じるわけではないけど「地味に嫌なんだよね」ということを、マイナビニュース会員の会社員300人に聞いてみた。これらの声の中にこそ、意外と毎日のワークライフを楽しく過ごすためのヒントがあるかも!
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地味にストレスを感じる仕事まわりの出来事
地味にストレスを感じること、ワーストワンは……
まずは、職場でよく聞かれる13項目の"地味にストレスを感じる出来事"に対し、アンケートで投票してもらった。栄えある(?)ワーストワンに輝いたのは……
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地味にストレスを感じる仕事まわりの出来事ランキング
1位「体臭・口臭がキツい人がいる」
2位「残業でプライベートな予定に間に合わなかった」
3位「飲み会が長い」
ということで、ワーストワンは「体臭・口臭がキツい人がいる」。注意もしづらいし、臭いを防ぐこともできないし、確かに悩ましいストレス要因だ。2位「残業でプライベートな予定に間に合わなかった」と3位「飲み会が長い」は、ともにプライベートを侵害されることへのストレス。ワークライフバランスに重きをおく近年のビジネスマンの傾向が反映された結果と言えるかもしれない。
ここからは、自由回答で集まった"地味なストレス"をカテゴリー別に紹介!
1.クセ
もっとも「ストレスを感じる!」という声が多かったのが、職場の人たちの不快な"クセ"。舌打ちや貧乏ゆすりなどは、やっている本人こそ無意識かもしれないが、周囲にいる人たちにはほぼ間違いなく不快感を与えている。
【アンケートの声】
・舌打ちをする人
・貧乏ゆすりをする人
・息が荒い人
・ガムをくちゃくちゃ噛む人
・キーボードを打つ音がうるさい人
・くしゃみや咳をする人
・ため息が多い人
・ドカドカと大きな足音を立てて歩く人
・喉に痰がからんでエヘンエヘンとやたら咳払いする人
・独り言が多い人
2.身だしなみ
「社会人なんだから……」と思わず物申したくなるような、身だしなみが酷い人やだらしない人ってどこの職場にもいるもの。見た目よりも、香水や体臭など"匂い"に関する不満の声が多かった。
【アンケートの声】
・身だしなみが酷い人
・香水の匂いがキツい人
・タバコ臭い人
・体臭が酷い人
・口臭がキツい人
3.勤務態度
これまた「社会人なんだからしっかりしろよ」と言いたくなるのが、不快な勤務態度。「いつまで昼休憩いってるんだよ」「おいおい一日に何回トイレ行くんだよ」……などなど普段は口に出さないけどイラっとする事柄がこちら。
【アンケートの声】
・仕事中の長い雑談
・長いタバコ休憩
・異性とのコミュニケーションにしか興味がない人
・頻繁にトイレに行く人
・職場の騒音
・愚痴が多い人
・大きな声で話す人
・声が小さい人
・ずっとスマホを見ている人
・話が長すぎる上司
・やたらと声が大きい通話先の人
・仲良くないのにタメ口の同僚
・昼休憩が長い人
・ごみの捨て方が汚い人
・悪口ばかり言う人
4.職場環境
入社した会社の文化やルールだから仕方ないんだけど……と、いつもは目をつぶっているけど、実は腹立たしい職場環境のストレス要因はこれ。しょっちゅう壊れるコピー機や遅すぎるエレベーターなど、心あたることも多いのでは?
【アンケートの声】
・エレベーターが遅い
・階段の昇り降り
・コピー機がよく紙詰まりする
・複雑なパソコン操作
・昼休憩のトイレが混むこと
・聞きたくないのに耳に入る職場の噂話
・飲み会が長すぎるとき
・そもそも飲み会に行きたくない
・行きたくない課内旅行の積み立て
・会社の食堂がマズい
・休憩時間、同僚の話に付き合うこと
・昼食の店が行列しているとき
5.通勤
通勤こそが"ストレスの元凶"と言う人も多かった。やはり、朝は誰もが時間に追われていることもあってイライラ要因も豊富。満員電車で"ここはマイポジションだから"とばかりにドア付近で微動だにしない迷惑な乗客、確かにストレス極まりない……。
【アンケートの声】
・朝の服装選び
・通勤の満員電車
・トロトロと前を走る車
・通勤で渋滞に巻き込まれること
・前を歩く人が遅い
・満員電車で汗かきのおじさんと密着したとき
・電車でドア付近から微動だにしない人
6.無礼な人
育った環境も年代もさまざまな人が集まる職場とあって、中には「コイツ、無礼だなぁ」と感じる輩も少なからずいるはず。挨拶を返さない、返事をしない……思わず「なんで?」と問いたくなってしまうストレスな事柄がこちら。
【アンケートの声】
・エレベーターで端に寄らない人
・挨拶を返さない人
・待ちの列に割り込む人
・電車内で通話する人
・返事をしない人
・ながらスマホで歩く人
・ケチすぎる上司
・通路ですれ違う際に寄らない人
7.プライベート侵害
特に若手ビジネスマンからの声が多かった"プライベート侵害"。やっと仕事が終わったと思ったのに街中で上司と遭遇したり、「こないだの休日なにしてたの?」としつこく詮索されたり……プライベートと仕事を分けたい若者にとっては腹立たしいことばかり。
【アンケートの声】
・休日に街で会社の人に遭遇
・SNSに友達申請してくる会社の人
・しつこく休みの予定を聞いてくる人
・人生についての説教
・休日にかかってくる仕事電話
・プライベートな予定の誘い
・上司と帰りが一緒になったとき
・上司との話題を考える時間
・仕事中、私語をしたくない
まとめ
これらの声を「あ～わかるわかる!」と頷きながら読んだ人も多かったのではないだろうか。そう、どのストレス要因も珍しいことではなく、誰のまわりでも起こり得る"あるある"的なものばかりなのだ。だからこそ、もし自分が「あ、貧乏ゆすりしてるかも」「タバコ臭いかも」と少しでも思い当たることがあるならば、明日からやめる努力をしてみてほしい。そうして地味なストレス要因がなくなっていけば、より健やかなワークライフが送れるはず!
