”発酵”とは、微生物が自己の酵素で有機物を分解・変化させる現象のことをいいます。醤油、味噌、お酒、納豆、パン、チーズ、ヨーグルト…私たちの身の回りには発酵食品あふれています。以前には米麹を使ったレシピが大流行しましたが、最近では食品だけでなく医薬品や化粧品、生活排水や産業排水の処理、土壌汚染の浄化などにも発酵が利用されています。
発酵食品にはたくさんの酵素が含まれています。酵素はでんぷんをブドウ糖に変化させ“甘み”をもたらします。また、たんぱく質をアミノ酸に変える働きもあり“うまみ”を与えます。8月5日は発酵の日。普段、あまり考えない”発酵”について考えるにはベストなタイミングと言えそうです。
由来
食品メーカーのマルコメ株式会社が、8(はっ)5(こう)のごろ合わせから8月5日を発酵の日に制定しました。
発酵と腐敗は紙一重!?
発酵と腐敗は紙一重です。人間にとって有用なら発酵、有害なら腐敗ということになります。どちらも微生物による分解現象なのですが、乳酸・アルコール等を生み出すなら発酵で、流化水素・アンモニア等の悪臭を放つ有害物質を生み出すなら腐敗ということになります。
8月5日発酵の日にちなんでのツイッター
ツイッターでは皆さん、おすすめの発酵食品を紹介しています。
ポーリッシュ法という発酵の仕方?で黒糖レーズンパンを焼きました🍞🍇
— ちー (@chixi753) August 4, 2019
結構手間でしたが、すごく柔らかく美味しく出来ました🤗 pic.twitter.com/EPDF3eUpqV
8月5日は発酵の日✨
— macrobian yori (@yyori) August 5, 2019
ぬか漬けは日本が誇るローフード!
今の季節、きゅうりなら半日で食べごろよ❤️#マクロビオティック#8月5日発酵の日#ぬか漬け pic.twitter.com/tHP8mIsujE
納豆キムチ卵かけご飯のいいところ
— もはみんみんゼミ (@mohamoha_min) August 2, 2019
①安い(確実に100円以内に収まる)
②栄養価が高い(発酵食品×2)
③美味い(毎朝食べても飽きない)
日本人だけが味わえる幸せや😌🙏 pic.twitter.com/iWUNTR1fuG
今日も元気に発酵してます😊♡
— ぺうこ@イラスト描く人 (@happypeu) August 1, 2019
菌活🍚 pic.twitter.com/j84aj6bgVI
ちぎりパン風なパン。
— ミカジョー (@mika0358) August 2, 2019
発酵は二階の異様高温部屋にて…
(∑(O_O;)
すんごく、うーまーいーーー!!!
あちち!! pic.twitter.com/cP4OCe0fWW
三五八漬けの素。
— 会津みちのく一味噌_有限会社麹屋商店 (@michinoku_1miso) August 4, 2019
旬のお野菜をサッと漬けていただきましょう。
三五八漬けは、簡単に摂れる発酵食品です。🤗
麹ごと食べてね。(^з^)-☆ pic.twitter.com/xklk8CyG1S
連日の暑さを利用して、常温発酵の手作りテンペ作ったよ\('ω')/
— 香 (@innoscent_) August 5, 2019
できたてのテンペをスライスして、そのまま食べてみた……市販の真空パックのよりはるかにおいしい🥺 pic.twitter.com/vLFC5Jnvtq
今日のおやつは、
— old-ang (@pfmbass) August 4, 2019
THE French Toast Factoryのフレンチトースト「FTFクラッシックトースト」!
外側はカリカリ、中はとろっとろ!
発酵バター、シロップ、ハニーホイップ、レモン果汁と、順につけていただきました。美味しかったです!^_^ pic.twitter.com/HNTGutBT3s
今日の室温一次発酵も完璧(`・ω・´)
— 星井サキコ:De (@syulan2) August 5, 2019
台所30.2℃、居間30.0℃、まだ扇風機で間に合う(`・ω・´) pic.twitter.com/BPTrkVLCZ8
キュウリ消費作戦第2弾、糠床を復活させることにした。新しい糠と塩水で仕込み完了。昆布とトウガラシを入れた。一晩寝かせて発酵させたあと、何度か捨て漬けを繰り返しながら更に発酵させて完成予定。 pic.twitter.com/qllBfiivyu
— 木村健太郎の日記 (@kenta90) August 5, 2019
【ブログ】不良人妻なおみの“今夜も朝帰り”「深夜にラッキョウをムキムキ3㎏!まずは塩漬けにして発酵させます」
— オピ・リーナ (@opi_rina) August 5, 2019
⇒https://t.co/Nmx5yc4fHG#グルメ #ラッキョウ #自家製 #らっきょう #らっきょう漬け ##おうちごはん pic.twitter.com/uvuF3DADd4
お粥にしたご飯と、乾燥麹を水筒で8時間発酵させて凍らせた「甘糀アイス」を作りました!🍨
— つぼみ (@10nakano) August 5, 2019
1枚目は素の甘糀アイスで、2枚目は桃と混ぜたアイス🍑
ちょっと溶けちゃったけど、美味しく作れた!オススメです✨ pic.twitter.com/e2sd0yuUf2
8月5日が誕生日の有名人(順不同・敬称略)
土田 浩翔 (麻雀)
藤吉 久美子 (女優)
マイケル富岡 (タレント)
柴咲 コウ (女優)
戸辺 誠 (将棋)
佐々木 勇気 (将棋)
この日の他の記念日
パピコの日
みんなの親孝行の日
山ごはんの日
親子丼の日
奴(やっこ)の日
ハコボーイ!の日
ぱりんこの日
エコリングの日
箱そばの日
パン粉の日
ハハとコドモの日
みたらしだんごの日
ハードコアテクノの日
はしご車の日
長城清心丸の日
ハンコの日
タクシーの日