年度末の忙しさが過ぎたと思ったら、不規則な食生活によって体がガタガタ……というビジネスマンも多いのではないでしょうか? 健康な体を目指すなら質のよい食事をすることは基本中の基本ですが、体に気を使った料理を毎日用意するのは難しいという方もいるはず。そんな方は、まずは飲み物から健康を意識してみてはいかがでしょう?

  • 健康志向ドリンク21選

そこで今回は、これまでさまざまな飲み比べ企画を行ってきたMNグルメ発見部が、多忙なビジネスマンにオススメしたい健康志向ドリンクを21種ご紹介しちゃいます!

【1】流れるような華やかさ&さわやかさ!「おいしい腸活 流々茶」

まずは食事のお供や移動中の水分補給にも取り入れやすい健康志向系のお茶から。最初はサントリー「おいしい腸活 流々茶」(税抜150円)をご紹介します。水溶性食物繊維「イヌリン」を含み、お腹の調子を整えたい人々にぴったりの機能性表示食品ですが、普通の烏龍茶とどんな違いがあるのか気になりますよね。

  • サントリー「おいしい腸活 流々茶」

口当たりが実に華やかでさわやか! 烏龍茶とジャスミン茶の中間ともいえる、深いコクと後味が心地いいです。これは烏龍茶好きにはたまりません。そして腸の動きを活発にする成分であるイヌリンが含まれているためか、いつも不摂生な筆者のお腹がイキイキとなるかのよう。脂っこい食事にもさっぱりと合いそうですし、「流々」な気分が続きそうな一杯です。

※1日の摂取目安量: 1本500mL ※パッケージはリニューアル前のもの

  • まさに「流々」! 華やかでさわやかな口当たり

新鮮さ　　　　★★★★☆
さっぱり感　　★★★★☆
後味　　　　　★★★★★
健康プラス感　★★★★☆
食事との相性　★★★★☆
21kcal(1本500mL当たり)

【2】ローズヒップエキスの豊かな後味!「からだ巡茶 アドバンス」

次はコカ・コーラ「からだ巡茶 アドバンス」(税抜149円)です。東洋素材が使われた健康無糖茶として人気がある「からだ巡茶」ですが、この「アドバンス」は機能性表示食品としてパワーアップしたもの。脂肪を燃焼する効果が期待できるようです。

  • コカ・コーラ「からだ巡茶 アドバンス」

これはなかなか複雑な味わい! みかんの皮やはすの葉、高麗人参など7種の東洋素材、さらにローズヒップエキスが組み合わさり、体の中を栄養が巡っていくかのよう。舌に残る後味はローズヒップエキスならではですが、脂肪の代謝を促しつつ、クセなく楽しめるのも◎。烏龍茶ブレンドだけど、烏龍茶とはまったく違う味わいです。ごはんや味噌汁など和食と一緒に摂取すれば、食事のおいしさが倍増しそう!

※1日の摂取目安量: 1本410mL

  • ローズヒップエキスならではの後味が◎

新鮮さ　　　　★★★★★
さっぱり感　　★★★☆☆
後味　　　　　★★★★★
健康プラス感　★★★★★
食事との相性　★★★☆☆
0kcal(1本410mL当たり)

【3】まろやかな甘味が◎!「ヘルシア緑茶 うまみ贅沢仕立て」

お茶部門の最後に紹介するのは花王「ヘルシア緑茶 うまみ贅沢仕立て」(税抜160円)です。特定保健用食品として定番のお茶「ヘルシア緑茶」ですが、「うまみ贅沢仕立て」は体脂肪を減らすのを助けながらも、まろやかな味わいなのが特徴です。

  • 花王「ヘルシア緑茶 うまみ贅沢仕立て」

口にした瞬間、茶葉のふくよかな旨味が口の中で広がり、まろやかな甘味が浸透していきます。3つの茶葉がぜいたくに使われているため、さわやかな香りや味わいなどを一度に味わえるのがたまりません。緑茶好きをうならせること間違いなしでしょう。そして脂肪の代謝力を高める茶カテキンは540mgと、体の内側に効いてくるよう。普段の食事はもちろん、和菓子と一緒に飲んでも合いそうです。

※1日の摂取目安量: 1本500mL

  • 三つの茶葉をぜいたくに楽しめる

新鮮さ　　　　★★★☆☆
さっぱり感　　★★★☆☆
後味　　　　　★★★★★
健康プラス感　★★★★★
食事との相性　★★★★★
15kcal(1本500mL当たり)

【4】独特の後味がたまらない!「キッコーマン 豆乳飲料 アーモンド」

お茶の次は、健康飲料として市民権を獲得して久しい豆乳を使ったドリンクをご紹介します。取り上げるのはキッコーマンの豆乳飲料シリーズです! まずは「キッコーマン 豆乳飲料 アーモンド」(税抜90円)から。最近はアーモンドミルクなどアーモンド系の健康飲料が増えてきましたね。

  • 「キッコーマン 豆乳飲料 アーモンド」

豆乳というよりも、まるでアーモンドのおいしい部分を絞り出したかのよう! アーモンドならではの独特の後味が力強い余韻を残します。そして炒ったアーモンドのような香ばしさもたまりません。でも、クリーミーなまろやかさは豆乳ならでは。ビタミンEが配合されているのも◎!

  • アーモンドの香ばしい味わいが舌に残る

  • 炒ったアーモンドのような香ばしさ

新鮮さ　　　★★★☆☆
甘々感　　　★★★★★
飲み応え　　★★★★☆
栄養満点感　★★★★☆
香りのよさ　★★★★☆
134kcal(1本200mL当たり)
イソフラボン 27mg

【5】のど越しスッキリ、香り豊か!「キッコーマン 豆乳飲料 紅茶」

次は「キッコーマン 豆乳飲料 紅茶」(税抜90円)です。コーヒーと並んで定番の飲み物といえる紅茶を豆乳とコラボさせてしまった個性的な商品です。

  • 「キッコーマン 豆乳飲料 紅茶」

スッキリしたのど越しと豊かな香り……これは上品なミルクティーのよう! アールグレイのまったりとした味わいに、思わずほっとします。ほどよくスパイシーさもあり、ポリフェノール類も含まれているので紅茶好きにはたまらないはず。紅茶が苦手な方でも飲みやすそうです。

  • アールグレイのすっきりとしたのど越し

  • 上品なミルクティーのようにまったり楽しめる

新鮮さ　　　★★★★☆
甘々感　　　★★★★☆
飲み応え　　★★★★☆
栄養満点感　★★★☆☆
香りのよさ　★★★★★
123kcal(1本200mL当たり)
イソフラボン 25mg
※パッケージはリニューアル前のもの

【6】フルーツの果汁が鮮烈!「キッコーマン 豆乳飲料 フルーツミックス」

続いては「キッコーマン 豆乳飲料 フルーツミックス」(税抜90円)です。見た目はフルーツ牛乳のようですが、フルーツと豆乳の組み合わせってどうなのか、心配なのはそこですよね。

  • 「キッコーマン 豆乳飲料 フルーツミックス」

意外や意外、フルーツの味わいが鮮烈! 新鮮なフルーツヨーグルトのように、甘酸っぱさが一気に駆けめぐっていきます。りんご、パイン、オレンジ、みかんの果汁が複雑に絡み合う、何ともぜいたくな味わい。フルーツ牛乳を想像して飲むと、驚くこと間違いなしです。ビタミンDが豊富なのも◎!

※一日1本(200ml)を目安にお飲みください。

  • 意外や意外、フルーツの果汁が鮮烈!

  • 甘酸っぱさが駆けめぐる

新鮮さ　　　★★★★★
甘々感　　　★★★☆☆
飲み応え　　★★★☆☆
栄養満点感　★★★★☆
香りのよさ　★★★★★
107kcal(1本200mL当たり)
イソフラボン 13mg
※パッケージはリニューアル前のもの