【美しいバストに！】ナイトブラの選び方とおすすめナイトブラ16選

• 夜寝るときブラする派ですか？ しない派ですか？ 今回はナイトブラをおすすめします。

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最近話題のナイトブラ。女性の象徴ともいえるバストを美しく保つために、重要な役割を果たします。おすすめナビ！編集部で独自にアンケート調査を実施した結果、実は多くの女性がナイトブラを使っていることがわかりました。

Q1. 夜寝るときにブラジャーをつけていますか
　※回答数：20～40代女性・500名

そこで今回は、

参考にしながら、美しいバストラインをつくっていってくださいね。

ナイトブラはなぜ必要？

夜の22時から2時までの4時間の間に分泌される成長ホルモンにより、バストは育つといわれています。その時間帯にしっかり睡眠をとること、その間しっかりとバストを支えてあげることが、美しいバストを保つためには、とても重要なのです。

美しいバストを保つ鍵｜クーパー靭帯

バストの形を支えているのは、コラーゲンで形成された「クーパー靭帯（じんたい）」という組織です。何本ものクーパー靭帯が、胸の脂肪を包みこむようにして筋膜と皮膚を繋ぐことでバストの形を維持し、美しいバストラインができるのです。

ですがこのクーパー靭帯は傷つきやすく、激しい動きや加齢などにより、切れたり伸びてしまいます。一度切れたり伸びてしまったクーパー靭帯は、基本的に、元に戻りません。クーパー靭帯が傷ついてしまうと、支えを失ったバストが垂れてしまう原因になるといわれています。

眠っているときのバストは無防備

眠っている間、人は無意識に寝返りをうつなど、かなり動いています。

横向きに寝るとバストは脇や背中に、仰向けに寝ると両脇に流れてしまいます。寝る姿勢によっては上向きに流れることすらあります。重力にしたがって、寝ている間のバストはさまざまな方向に動いてしまうのです。ナイトブラでバストをサポートすることにより、寝ている間のバストを重力から守ることができます。

カップが小さくなってしまうことも

カップのサイズは、バストのトップとアンダーの差で決まります。眠っている間に無防備になったバストはさまざまな方向に流れ、バストそのものに脂肪がなくなり本来のサイズよりもカップが小さくなってしまうことがあります。

昼用ブラじゃだめ？｜ナイトブラをおすすめする2つの理由

バストを支えるためなら昼用のブラでもいいような気もしますよね。しかし、眠っている間は日中の姿勢と随分異なります。ナイトブラはそんな眠っている間のバストを支えるための専用ブラ。昼用ブラとの違いは何でしょうか？

①夜の重力に負けない構造

昼間は足の方向に向かって重力が働くため、縦揺れの動きがほとんど。そのため昼用ブラはバストの横揺れにあまり対応していないことがあります。

先ほどお伝えしたとおり、仰向けで眠っている間のバストは脇に向かって脂肪が流れます。昼用ブラと違い、ナイトブラは横揺れなど、さまざまな方向への重力に対応しています。昼用ブラとナイトブラではそもそも構造が違うのです。

②快適な寝ごこちを保つ工夫

昼用は、下向けの重力だけに対応している分、固いワイヤーが入っていたりして、バストを締めつける構造のものが多いです。始めにお伝えしたとおり、快適な睡眠は、バストを育てるために重要です。ブラによる締めつけが気になって、睡眠の質が落ちてしまうようでは元も子もありません。

ナイトブラはそんな睡眠時のバストに関する悩みを解決してくれる素材や仕組みで、快適な睡眠がとれるようにつくられています。

ナイトブラの上手な選び方3つ

ナイトブラの種類はたくさんあり、どれがいいのか迷ってしまいますよね。理想のバストや快適な睡眠を手に入れるため、自分に合ったナイトブラの選び方を見ていきましょう！

①自分に合ったサイズ

最も重要なのはサイズ選びです。

ナイトブラは昼用ブラに比べ、サイズ展開はざっくりしたものになっています。とはいえ適当にサイズを選ぶのはNG。小さすぎるとバストを締めつけてしまいますし、大きすぎるとブラに隙間ができ、脂肪が流れてしまいます。

自分のバストサイズをしっかり測定し、どのサイズのナイトブラが適正かしっかりと確認しましょう。

②素材や着用感をチェックする

ナイトブラはさまざまな種類があり、それぞれ使用されている素材も異なります。使用している素材によって通気性や耐久性などのナイトブラの機能性も変わってきます。

また、着用感もしっかりチェックしてください。リラックスして快適な睡眠がとれるよう締めつけ具合などを確認し、睡眠時にブラが気にならないものを選ぶとよいでしょう。

③毎日使える価格＆使いたくなるデザイン

お肌のケアと同様、バストケアも毎日行うことが大事。毎日使用するなら可愛いデザインのものを着用したいですよね。デザイン性が高いナイトブラもたくさんあります。着ていて気分がアガるお気に入りのデザインのものをぜひ見つけてください。

また、毎日着用するとなると最低3着は揃えたいですよね。ナイトブラも毎日使用していくと昼用ブラと同じで型崩れをおこします。型崩れを起こしたブラを使用するとバストラインも崩れてしまいますので、買い替えが必要になってきます。

あまり高額なものですとお財布に負担がかかります。いつでも買い替えられるよう、自分の手の届く範囲の価格のナイトブラを選びましょう。

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アンケートからわかったナイトブラのおすすめ16選

アンケートの結果によると、ナイトブラを使っている人の約4割の方が、おすすめのブラがあると答えています。

Q2. 使ったことのあるナイトブラでおすすめのものはありますか
　※Q1でナイトブラの使用経験があり、かつ、メーカー・ブランドを知っていると回答した方：195名

そこで、実際に使ったことのあるナイトブラからおすすめを一つ選んでもらい、結果をもとに、おすすめできる人気のナイトブラを紹介します。商品の特徴なども記載しますので、ぜひナイトブラ選びの参考にしてくださいね。

ワコール『Wing ノンワイヤーブラジャー おやすみナイトブラ VB3502』

• (出典：Amazon)

  
  

  ワコール『Wing ノンワイヤーブラジャー おやすみナイトブラ VB3502』

独自構造により、寝ている間に動くバストを包み込むように支え、適正な位置にバストを安定させてくれます。

脇、カップ上は伸縮性に優れているオリジナルの編み立て成型で、さまざまなバストの形にぴったりとフィットし横流れや上流れをサポート。またバスト周りの2カ所の伸び止め設計でバスト流れを防止してくれます。軽いつけごこちで快適に睡眠できます。

PEACH JOHN『ノンワイヤーブラジャー ナイトブラ』

• (出典：Amazon)

  
  

  PEACH JOHN『ノンワイヤーブラジャー ナイトブラ 』

花柄のオールオーバーレースが可愛いデザイン。

カップの肌側は一枚で多段階に着圧感をコントロールできる特殊素材VISCOMAGIC(R)で寝ている間に動くバストを包み込んでくれます。外側から内側に向けサポート力の強弱が変わり、横向き、仰向け時などあらゆる瞬間をサポート。

バックのレース部には柔らかなレーヨンベア天竺を裏打ちし、ここちよい肌ざわり。軽い着けごこちが魅力です。

Viage（ヴィアージュ）『ビューティアップナイトブラ』

• (出典：Amazon)

  
  

  Viage（ヴィアージュ）『ビューティアップナイトブラ』

アンダーバストに沿って着圧ラインが施されていて、バストをあらゆる方向から寄せて上げてくれます。バストの上にくる生地を工夫することにより、上からもバストを逃がすことなく、きれいなお椀型のバストに整えてくれます。

バックは背中着圧強化設計になっていて、背中に流れてしまった脂肪をバストへ誘導します。またゴム編みという特殊な手法を用い、脇からの横流れをガードしてくれます。全方向からバストを包み込む3D補正ですが、生地に伸縮性で寝ている間も苦しくありません。

Angellir（アンジェリール）『ふんわりルームブラ』

• (出典：Amazon)

  
  

  Angellir（アンジェリール）『ふんわりルームブラ』

アンダーバストから肩まで繋がってバストをリフトアップする構造と脇から脂肪を引き寄せホールドアップする構造のふたつで、バストを引き寄せながら持ち上げてくれます。U字型のバックスタイルで背中の脂肪も抑えてくれます。3段階ホックで締めつけを調整でき、苦しくないのにしっかりとバストをサポートしてくれるのがうれしいポイント。

パットが入っているのでバストが潰れる心配もありません。デザイン性に優れているので、着用しているだけで気分もアガります！

tu-hacci『前ホックおやすみノンワイヤーブラジャー』

• tu-hacci『前ホックおやすみノンワイヤーブラジャー』(出典：tu-hacci)

前ホックでガッチリホールドして横流れを防止

工場との直接生産体制により、クオリティの高い下着をお手ごろ価格でラインナップしてくれているtu-hacci。前ホックでしっかりバストの横流れを防ぎながら、リラックスできる快適な着け心地がうれしいナイトブラです。

前ホックなので体調や気分に合わせた締め具合の調節がカンタン。SからXLまで4サイズ、8色の豊富なバリエーションから選べるのもうれしいところです。

tu-hacci『まるごと包むナイトブラ「ラクシア」』

• tu-hacci『まるごと包むナイトブラ「ラクシア」』(出典：tu-hacci)

エレガントでつけ心地バツグンのナイトブラ

tu-hacciの「ラクシア」は寝心地は快適なまま、しっかりバストをホールドしてくれるうれしいナイトブラです。

バストを包み込むハンド型パッドとカップ横のパワーネットでバストの横流れを防いで重力から守ってくれます。また、幅広のストラップが肩へ負担をかけることなくバストを支えてくれます。8サイズから選ぶことができます。

ワコール『tsumori chisato bit サークルフラワー ノンワイヤー ブラジャー』

• (出典：Amazon ※2019/7/12追記：現在販売終了)

  
  

  ワコール『tsumori chisato bit サークルフラワー ノンワイヤー ブラジャー』
  ※類似商品はこちら

軽い付け心地の「ペーパーフィールブラ」で付けていることを忘れてしまうほど。綿混のナイロン素材を使用し、さらっとソフトな肌ざわりです。かぶりタイプのブラ。tsumori chisatoならではのかわいらしいデザインが嬉しいです。

すべて切りっぱなしのフリーなカッティング＆ノンシームで肌になじみやすく、締めつけ感がありません。取り外し可能なパットが付いていて、優しくバストを包んでくれます。

RyuRyu（リュリュ）『寄せナイトブラ』

• (出典：Amazon)

  
  

  RyuRyu（リュリュ）『寄せナイトブラ』

贅沢な総レースとカシュクールで優しくバストを包み、嫌な締めつけ感はありません。パワーネットパネルが左右からバストを寄せ上げてくれます。胸の開きが広いので圧迫感がありません。レースのデザインも可愛くおしゃれ。カシュクール仕様で着脱が楽です。

une nana cool（ウンナナクール）『パジャマブラ』

• (出典：Amazon ※2019/7/12追記：現在販売終了)

  
  

  une nana cool（ウンナナクール）『パジャマブラ』
  ※類似商品はこちら

キュートな柄が印象的なウンナナクールのナイトブラ。寝ている間に重力によりバストが流れないよう、裏打ちの当て布でサポートしてくれます。バストを安定させてくれるけれど、とてもラクチン。綿混素材の肌ざわりもよく、快適に睡眠できます。ネットに入れて、洗濯機で洗えるのでお手入れもカンタン。

HEAVEN Japan『寝ている間に優しく寄せて集中育乳 ナイトブラ 夜寄るブラ+plus』

• (出典：Amazon)

  
  

  HEAVEN Japan『寝ている間に優しく寄せて集中育乳 ナイトブラ 夜寄るブラ+plus』

サイドのパワーネットでバストを安定させ、寝ている間もバストをやさしく寄せてくれます。胸元を大きく開けたデザインでバストを押さえつけず、最小限の締めつけながらバストをしっかりキープ。

背中のやわらかいレースには伸縮性があって脱ぎ着もラクチンです。アンダーサイズとカップサイズの両方から選べる豊富なサイズ展開もうれしいところ。

KID BLUE（キッドブルー）『ソフトブラジャー ノヴァーリスローズ』

• (出典：Amazon)

  
  

  KID BLUE（キッドブルー）『ソフトブラジャー ノヴァーリスローズ』

綿ベア天竺の生地を使用し、高いフィット性を実現しました。写真の「ノヴァーリスローズ」はかぶるタイプのブラで、肩ひもにはアジャスターが付いているので長さの調整が可能です。ナチュラルなカラーなので、洋服にも響きません。

他に、バックフックの「18シャーリングレース」や贅沢に刺しゅうを施した「ディアエンブ」など、種類も豊富なので、着け心地がよくお気に入りのものを選びたいですね。

northerly（ノーザリー）『寝る時ブラ レディース』

• (出典：Amazon ※2020/01/09追記：現在在庫切れ)

  
  

  northerly（ノーザリー）『寝る時ブラ レディース』

フロントのクロス部分がバストを支え、脇に脂肪が流れるのを防いでくれます。バックの面積が広く、背中のお肉を抑えてくれます。バストをしっかりカバーしてくれているので寝ている間も安心です。

Ravijour（ラヴィジュール）『KNIT NIGHT 単品 ブラジャー ナイトブラ おやすみブラ』

• (出典：(出典：Amazon ※2019/07/12追記：取扱在庫なし)

  
  

  Ravijour（ラヴィジュール）『KNIT NIGHT 単品 ブラジャー ナイトブラ おやすみブラ』

程よい伸縮性のあるニット糸を使用しているので違和感のない着心地です。立体的なカップのおかげでバストの丸みやバストを正しい位置にキープできます。パワーネットを使用しているので、睡眠時にもバストが流れないようしっかりキープしてくれます。

BRADELIS NEWYORK（ブラデリス ニューヨーク）『ゆきねえ テンセル混スムーズカップブラキャミ レディース』

• (出典：Amazon)

  
  

  BRADELIS NEWYORK（ブラデリス ニューヨーク）『ゆきねえ テンセル混スムーズカップブラキャミ レディース』

シルクより柔らかい「テンセル」素材を使用。さらにテンセルはコットンより吸水性に優れ、リネンより涼しい素材です。ノンワイヤーの代わりに特許取得のメッシュテープでしっかりバストをキープ。一枚仕立てなので段差ができにくく、服にも響きません。木地の二重構造で背中もお腹も無理なく整えてくれます。

BRADELIS NEWYORK（ブラデリスニューヨーク）『イージーラップコンフォートブラ』

• (出典：Amazon)

  
  

  BRADELIS NEWYORK（ブラデリスニューヨーク）『イージーナイトブラ』

フロント部分がクロス設計になっていて、バストの広がりを防止してくれます。バストを中央に寄せ、寝返りをしても横に広がりにくいそう。バストまわりをしっかりサポートしてくれ、寝ているときもズレが気になりづらく、快適にバストを守ってくれます。

アンダーとバストトップの差でサイズを選べるので、よりフィット感のある自分にぴったりなブラが見つかります。素材の86%が綿なので肌に優しく、伸縮性が高いライクラソフトファイバーの採用で従来のストレッチ生地よりも締めつける感じがなく快適です。

mark zenis（マークゼニス）『夜用ブラ ナイトブラ バストアップ 型崩れ 予防 20代からスタイルキープ用』

• (出典：Amazon)

  
  

  mark zenis（マークゼニス）『夜用ブラ ナイトブラ バストアップ 型崩れ 予防 20代からスタイルキープ用』

レース部分を反対側のサイドに寄せ、自分のバストに合わせて補正することができます。ノンワイヤーなうえ、絶妙なホールド力で息苦しさはなく、リラックスしたままバストをホールドする効果が期待できるとのこと。ホックがサイドに付いているので寝返りをうっても背中に痛みがないのに、型崩れもしにくい、うれしいブラです。

ほかに、キュートでエレガントなデザインで人気のtu-hacciの「おやすみブラ」や「まるごと包むナイトブラ ラクシア」セレクトショップみたいにかわいいを選べるワコールのブランドAMPHI「Around;Aノンワイヤーブラジャー」なども人気でした。

まとめ

睡眠時には締めつけなどが気になりブラを着用しない方も多いでしょう。ですが美しいバストを保つためにはナイトブラが必要だということがわかりましたね。

ナイトブラは昼用ブラと違い、締めつけ感のないものがほとんど。ぜひ自分に合った着けごこちのいいナイトブラを見つけましょう。

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