お手軽たんぱく質補給で、夏の男前ボディを! プロテインゼリーを飲み比べ

衣替えの季節になると、つい気になるのがお腹回り。薄着のときは腹筋に力を入れて過ごしている方、意外といるのでは? でも、本当は男前なボディを手に入れたい! ……そんなときに役立ちそうなのが、最近増えているプロテインゼリー。

プロテインゼリーを飲み比べ!

今回は、手軽においしくたんぱく質を補給できるプロテインゼリー5種をピックアップし、飲み比べしちゃいます! 比較のポイントは「甘み」「新鮮さ」「飲み応え」「後味」「栄養チャージ感」の5点。それぞれの個性が分かるように5段階で評価します。

まるでナタデココゼリー!「ザバスプロテインゼリーヨーグルト風味」

まずは3月に発売したばかりの明治「ザバスプロテインゼリーヨーグルト風味」(希望小売価格:税別200円)から飲んでみます。「ザバス」といえばコンビニやスーパーでも買える人気のプロテインですが、なんとヨーグルト風味のゼリーになって新登場!

明治「ザバスプロテインゼリーヨーグルト風味」

まるで乳酸菌飲料のようなさわやかさ! プロテイン＝クセがあるかと思いきや、さっぱり飲みやすくてビックリです。ヨーグルトのナタデココゼリーのようでもあり、ちょうどいい酸味とともに高たんぱくが胃の中へストンと入っていきます。ちゃんと甘みがあるのに低糖類で低脂肪、そしてビタミン3種を取れるのがうれしいところ!

ヨーグルト味のナタデココゼリーを食べているかのよう

甘み　　　　★★★★★
新鮮さ　　　★★★★★
飲み応え　　★★★★☆
後味　　　　★★★☆☆
栄養補給感　★★★☆☆
50kcal(1袋180g当たり)
たんぱく質　5.5g

苦味と甘味のバランス◎「ザバスプロテインゼリーグレープフルーツ風味」

次に飲むのは、こちらも3月に発売された明治「ザバスプロテインゼリーグレープフルーツ風味」(希望小売価格:税別200円)。ゼリー系の栄養補助食品ではおなじみのグレープフルーツ味です。

明治「ザバスプロテインゼリーグレープフルーツ風味」

プロテインなのに、ゼリー状のジュースのようなのど越し! グレープフルーツの苦味と甘味、酸味のバランスも抜群で、みずみずしい果汁を感じさせる後味があります。無果汁ながら、これはグレープフルーツ好きにはたまりません。こちらも低糖類、低脂肪ながら3種のビタミンを補給できるので、気分によってヨーグルト風味と飲み分けるとよさそうです!

酸っぱ苦い後味はグレープフルーツ好きにはたまらない

甘み　　　　★★★★☆
新鮮さ　　　★★★☆☆
飲み応え　　★★★★★
後味　　　　★★★★★
栄養補給感　★★★★☆
50kcal(1袋180g当たり)
たんぱく質　5.5g

バナナの「inゼリー　スーパープロテイン」

続いては、3月に発売された森永「inゼリー　スーパープロテイン」(希望小売価格:税別300円)を飲んでみます。スーパーかつバナナヨーグルト味、約300円と、通常の「inゼリー」シリーズとは一線を画すこの商品。ゴールドのギラギラしたパッケージからも期待が高まります!

森永「inゼリー　スーパープロテイン」

これは……すりおろしたてのバナナ!? バナナ独特のもったりした味わいがヨーグルト化され、まるでスムージーのような飲み応えです。バナナの味わいがとにかく強く、酸味のあるパワフルな後味も新鮮。ホエイペプチド6,000mg、コラーゲンペプチド4,000mgとたんぱく質を効率よく摂りながら、バナナならではの満足感を得られるのが◎です!

すりおろしたてのバナナのような飲み応え!

甘み　　　　★★★★☆
新鮮さ　　　★★★★★
飲み応え　　★★★★★
後味　　　　★★★★☆
栄養補給感　★★★☆☆
98kcal(1袋120g当たり)
たんぱく質　10g

バツグンの爽快感!「ジョグメイトプロテインゼリー」

次に飲むのは、大塚製薬「ジョグメイトプロテインゼリー」(参考価格:税別188円)。最近は「カロリーメイトゼリー」も定番化しつつありますが、こちらは大塚製薬によるパイナップル味のプロテインゼリーです。スタイリッシュなデザインが目を引きます。

大塚製薬「ジョグメイトプロテインゼリー」

パイナップルの甘みと酸味がさっぱり! 脳天に突き抜ける、これぞ「夏!」という爽快感があります。パインジュースやパインゼリーとも違うぷにゅぷにゅとした飲み応えはちょっと独特で、じんわりと響く後味もたまりません。心地よい酸味がずっと続いていくかのよう。カルシウムが250mgも含まれているので、カルシウム不足の人にもぴったりです。

脳天に突き抜ける、これぞ「夏!」な爽快感

甘み　　　　★★★★☆
新鮮さ　　　★★★★★
飲み応え　　★★★☆☆
後味　　　　★★★★☆
栄養補給感　★★★★★
100kcal(1袋180g当たり)
たんぱく質　10.2g

たんぱく質をガッツリ摂取!「プロテインゼリーレモンヨーグルト味」

最後に飲むのは、トップバリュ「たんぱく質 1袋当たり 15g プロテインゼリーレモンヨーグルト味」(税別198円)。イオングループのスーパーで買えるプロテインゼリーですが、「たんぱく質 15g」とそのボリュームに期待が高まります!

トップバリュ「たんぱく質 1袋当たり 15g プロテインゼリーレモンヨーグルト味」

レモンとヨーグルトの甘酸っぱさが清々しい～! 栃木県の名産・レモン牛乳のような口当たりで、スッキリとした甘みに思わずハッとさせられます。そしてたっぷりのヨーグルトを食べているかのような飲み応えもあり、200gもあるので大満足。忙しいときの朝食代わりにもちょうどよさそうです。さわやかなレモンで、目覚めの1本に!