ドクターシーラボの「顔のたるみ研究所」はこのほど、「鉄分不足」に関する調査結果を明らかにした。同調査は5月8日～9日、20～59歳の女性432名を対象にインターネットで実施したもの。
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自分は鉄分不足だと思いますか
自身は鉄分不足であると思うか尋ねたところ、64.8%が「思う」と回答した。同社によると、食生活の欧米化や無理なダイエットなどにより、日本人は慢性的な「鉄分不足」と言われているという。特に女性は月経や妊娠・出産などにより、「鉄分不足」を自覚している人が多いと考えられるとのこと。
「鉄分不足」を感じていると回答した人にあてはまる症状について聞くと、62.5%が「疲れやすい」と答えた。次いで「立ちくらみ」(46.1%)、「めまい」(43.2%)、「いつも眠い」(39.3%)、「イライラする」(35.4%)となっている。
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(自分は鉄分不足だと回答した人に)あてはまる症状はどのようなものですか
「疲れ」「イライラ」は鉄分不足の代表的な症状であるが、そのような症状の人を見て、客観的にどう思うかを尋ねたところ、39.6%が「なるべく関わりたくない」、36.3%が「心配になる」と回答した。本人の様子を気遣う人もいる一方、関わりたくないとネガティブな印象を抱く人も多いことがわかった。
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疲れている人やイライラしている人をどう思いますか
酸素を運ぶ役割を担うヘモグロビンの構成成分である鉄分が不足すると、細胞に栄養が行きわたらなくなり、肌の機能が衰え、たるみの原因になるという。そこで、「鉄分不足」の自覚症状のある人に対し、「鉄分不足」が顔のたるみにつながることを知っているか聞くと、86.4%が「知らない」と回答した。
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鉄分不足だと顔がたるむことを知っていますか
「鉄不足」が顔のたるみにつながることを「知っている」と答えた人にたるみ対策として鉄分の補給をしているか尋ねると、63.2%が「していない」と答えた。
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たるみ対策で鉄分補給をしていますか
