新しい仕事や新しい環境、春から忙しい毎日を送っている方も多いのでは? そんなときは、ゼリー系の栄養補助食品でサッと食事を済ませることもあるかもしれません。でも、折角ならいろいろな味を楽しみながら栄養補給したいですよね!

  • 今回飲み比べするのはこの6種類!

そこで今回は、ゼリー系栄養補助食品の中から、定番系以外の商品に注目して飲み比べしちゃいます! 比較のポイントは「新鮮さ」「お手軽感」「栄養満点感」「後味」「飲み応え」の5点。それぞれの個性が分かるように5段階で評価します。

やや甘めの栄養ドリンク味!「ウイダーinゼリー ゴールド」

まずは定番のウイダーinシリーズから、森永製菓「ウイダーinゼリー ゴールド 栄養ドリンク味」(税込238円)を飲んでみます。ゴールドの特徴はローヤルゼリーが150mgも入っていること! ローヤルゼリーの栄養分には、乱れがちな自律神経を整えたり、疲労を回復させたりする効果があるといわれています。

  • 疲労回復にや役立つ栄養素がいろいろ

飲んでみると、やや甘めの栄養ドリンク味! 栄養ドリンクはクセがあって苦手という方でも飲みやすい味です。甘みがあるので、ゼリーながらも飲み応えは十分。カロリーも180kcalと、ごはん一杯分ほどあります。特別頑張りたい日や、食事をとる時間がないけどしっかり体を管理したい!というときにオススメです。

  • 片手で10秒チャージ!

  • 内容量は180g。1日分のビタミンC入り

新鮮さ　　　★★☆☆☆
お手軽感　　★★★★☆
栄養満点感　★★★★★
後味　　　　★★★☆☆
飲み応え　　★★★★☆

さっぱり甘酸っぱい!「カロリーメイト ゼリー アップル味」

次は栄養補助食品としておなじみのカロリーメイトから、大塚製薬「カロリーメイト ゼリー アップル味」(税込216円)を飲んでみます。ブロックタイプのカロリーメイトは食べたことがあっても、ゼリータイプは未経験という方も多いのでは? バランスよく配合された10種類のビタミン、4種類のミネラル、たんぱく質、脂質、糖質が、甘酸っぱくておいしいアップル味で摂取できるのはうれしいですね!

  • さわやかなパッケージデザイン

飲んでみると、さっぱりとした甘酸っぱい、りんごジュースのような味わい! 酸味には疲労回復の効果があるといいますが、甘みもあるのでとっても飲みやすいです。さわやかに、おいしく栄養補給ができますね。しっかりと含まれた栄養分もさながら、内容量も215gと多め。食欲がない日の食事代わりにもなりそうです。

  • たっぷり入っていて重量感アリ!

  • エネルギーも200kcalと、しっかりあります

新鮮さ　　　★★★☆☆
お手軽感　　★★★★☆
栄養満点感　★★★★☆
後味　　　　★★☆☆☆
飲み応え　　★★★★★

クセのない、栄養ドリンク味!「即効元気 アミノ酸＆ローヤルゼリー」

次は明治の「即効元気 アミノ酸＆ローヤルゼリー 栄養ドリンク味」(税込210円)を飲んでみます。アミノ酸が1,500mg、クエン酸が1,000mg、4種のビタミンが配合されています。そしてアミノ酸の一種のアルギニンが500mgも。このアルギニンは疲労やストレスで弱まった肝臓に働きかけるそう。

  • 元気を出したいときにピッタリ!

飲んでみると、先ほど紹介したウイダーinゼリーよりもやや栄養ドリンク感の強い味わい。やや甘みがあり後味はさっぱりとしていて、栄養ドリンクほどのクセはなく、マイルドな味わいです。炭酸飲料や栄養ドリンクの味が好きな方、元気を出すために日ごろから栄養ドリンクを飲んでいるという方にもオススメです!

  • 栄養ドリンクが好きな方にオススメ

  • 内容量は180g。エネルギーは100kcalと控えめ

新鮮さ　　　★★☆☆☆
お手軽感　　★★★★☆
栄養満点感　★★★★☆
後味　　　　★★★★★
飲み応え　　★★★☆☆

手軽にリコピンを補給!「トマトレモネードゼリー」

次はローソンで販売されている、ナチュラルローソン「トマトレモネードゼリー 高リコピントマト使用」(税込173円)を飲んでみます。ダイエットや美肌など、なんとなく女性に効果的なイメージのあるトマトですが、トマトに含まれるリコピンは老化防止や生活習慣病の予防にも役立つといわれています。

  • トマト&レモンのみずみずしいパッケージ

飲んでみると、レモンの酸味にトマトの甘みがブレンドされたような味わい! もっとトマトっぽい味なのかなと思っていましたが、後味はレモネード感のほうが強いのではないかと思えるほど。リコピンは体内で生成されないため、摂り続けることが大切といわれていますが、これなら手軽に健康志向への仲間入りができそうです。

  • 食事のときのサラダ代わりにも?

  • 内容量は150g。53kcalと低カロリー

新鮮さ　　　★★★★★
お手軽感　　★★★★☆
栄養満点感　★★★☆☆
後味　　　　★★★★☆
飲み応え　　★★☆☆☆

柑橘系やりんご、バナナの甘さ!「野菜生活100」

次は野菜ジュースでおなじみのカゴメから、「野菜生活100 1食分の野菜ジュレ30品目の野菜と果実」(税込189円)を飲んでみます。25種類の野菜、5種類の果物が含まれているのだそう。忙しいときはついつい野菜の摂取を怠りがちになってしまいますが、これで1食分の野菜が補えるのはうれしいですね!

  • 野菜と果実が30種類も

飲んでみると、柑橘系がベースの野菜ジュースの味。ほんのりりんごやバナナの甘さが感じられて、野菜感はほとんどありません。それでも成分表を見ると、にんじん、ごぼう、ピーマンなどたくさんの野菜の名前が書いてありビックリします。野菜ジュースよりも腹持ちがよいので、朝食代わりにもなりそうです!

  • 手軽に野菜を摂取できます

  • 内容量は180g。エネルギーは80kcalと控えめなのもうれしい

新鮮さ　　　★★☆☆☆
お手軽感　　★★★★★
栄養満点感　★★★★☆
後味　　　　★★★☆☆
飲み応え　　★★★★☆

後味すっきり、さわやか!「C1000 ビタミンレモンゼリー」

最後は栄養ドリンクとしておなじみのハウスウェルネスフーズのC1000シリーズから、「C1000 ビタミンレモンゼリー」(税込194円)を飲んでみます。ビタミンCを摂りたい人にぴったりの同シリーズのゼリー版。美容だけでなく、ストレスにも効果的といわれるビタミンCを、小腹を満たしながら摂取できちゃいます。

  • 元気が出るレモン色!

飲んでみると、酸味のあるレモン味! 炭酸入りの栄養ドリンクほどの強い酸っぱさはなく、後味はすっきり。さわやかな味わいです。ビタミンCが不足すると免疫力が低下し、風邪などにかかりやすくなるといわれていますが、間食代わりにこれを飲んで体づくりに生かしたいですね。気分をリフレッシュしたいときにもぴったり!

  • ビタミンC不足が気になる方に

  • 内容量は180g。エネルギーは100kcalと抑えめです

新鮮さ　　　★★☆☆☆
お手軽感　　★★★★☆
栄養満点感　★★★☆☆
後味　　　　★★★★★
飲み応え　　★★★★☆


今回はゼリー系栄養補助食品を飲み比べしました。不足しがちな栄養素を摂取したり、好きな味でリフレッシュしたり、小腹を満たしたりと、さまざまなシーンで役立つゼリー系栄養補助食品。定番の味だけでなく、野菜や果実を中心とした新しい味にも注目です! 普段の食事とうまく組み合わせながら、お気に入りの味でエネルギー補給してみてはいかがでしょう?