ジョギング・ランニングをする理由、1位は?

マイボイスコムはこのほど、「ジョギング・ランニング」に関するインターネット調査の結果を明らかにした。同調査は3月1日～5日、全国の男女1万791人を対象にインターネットで実施したもの。

ジョギング・ランニングの実施状況について尋ねたところ、直近1年間にジョギング・ランニングをした人は13.4%だった。男性や若年層で比率が高い傾向にある。「以前していたが、直近1年間ではしていない」は20.9%で、「ジョギング・ランニングはしたことがない」は65.7%だった。

直近1年間にジョギング・ランニングをしている人の実施頻度は、「週に2～3日」「週に1日程度」が各20%台だった。週1日以上は7割強、週2～3日以上が5割弱となっている。男性50代以上や女性60・70代では、週2～3日以上が5～6割と他の層より高かった。

ジョギング・ランニングをしている人に走る時間帯について聞くと、「平日・夜(19～22時台)」「休日・午前中(8～11時台)」「休日・夕方(16～18時台)」が各2割だった。一日あたりに走る時間は、「～30分程度」「～1時間程度」が各3割弱で多くなっている。

ジョギング・ランニングを走り始めた時期を聞いたところ、26.3%が「10年よりも前から」と答えた。「1年以内」「～2年以内」「～3年以内」を合わせ、3年以内の人は4割弱を占めている。女性30・40代では、「1年以内」が3～4割と比率が高くなっている。

ジョギング・ランニングをする理由について尋ねると、直近1年間のジョギング・ランニング実施者の77.1%が「健康のため」と答えた。「体力の維持・向上」が5割弱、「運動不足解消」「ダイエット、体型の維持」「運動能力の維持・向上」が各30%台だった。

ジョギング・ランニングに関して興味があること・気になることを自由回答で尋ねたところ、「自分に合ったランニングシューズがどのようなものか(男性28歳)」「ジョギングしたらやせるかどうかが知りたい(女性18歳)」「近くで走りたいが近所では人目が気になる(女性34歳)」などの声が寄せられた。