妊娠中の仕事との上手な付き合い方♪

妊娠中、上手に仕事と付き合うには？

妊娠と言っても、つわりやその他の体の状態は十人十色です。産婦人科医のアドバイスやご自身の体調に合わせて仕事のペースを調整できるように、環境を整えておくことが大切です。妊娠初期はつわりや眠気、中期以降もお腹の張りなどで今までのように無理は利かなるでしょう。長期の出張等は控え、いつでも他の方に仕事を引き継げるように、一人で抱え込まず、周囲への報告はこまめにしておきましょう。また、周りの人にご自分の体調や状況を理解してもらえるよう、身近な人だけにでも早めに妊娠していることを伝えておくとよいでしょう。