甘酒と無花果のジュース

健康が取り柄の私だけど、産後はやたらと体調を崩した。熱を出したり、すぐ疲れたり、だるくなったり。大きな病気はないものの、赤ちゃんにうつしたらどうしよう？という不安やら、思うように動けないストレスやらで、心身ともに不安定な時期だった。そんななか、身体に良いと言われている甘酒を飲み始めた。甘酒は「酒」という字が入っているけれど、米麹由来の甘酒はアルコール分ゼロ。妊婦さんも授乳中のママも、小さな子どもだって飲める優れもの。

1年ほど経つとすっかり元気になったのは、ホルモンの関係か、甘酒のおかげかは、よく分からない。でも単純に「おいしい！」から、今は毎朝の甘酒が、すっかり習慣になっている。