"最高の脱力"で疲労をリセットするビジネスパーソン向けジムがオープン

ビジネスライフはこのほど、新形態のフィットネスジム「ZERO GYM」1号店を東京都千駄ヶ谷にオープンした。

同施設は、「ビジネスパーソンの頭と体の疲労をリセットする」ことを目的としたフィットネスジム。「最高の脱力」による頭と体の疲労のリセットで、頭と体をフレッシュな状態に蘇らせるという。

プログラムは1回75分。まず、ストレッチと自重トレーニングによって血行を促し、汗を流して老廃物を出して、身体疲労を取り除くとのこと。続いて、ヨガで体に意識を向けて思考をストップさせ、脳が休息しやすい状態へ導くという。最後に、瞑想(マインドフルネス)で脳をしっかり休息させ、疲れをリセットするとのこと。

各クラスは完全男女別。最大10名前後の少人数のグループで構成するため、人目を気にせずプログラムに集中できるという。回数制コースの他、ドロップインも可能なので、忙しいビジネスパーソンでも気軽に通うことができるとのこと。経験豊富な専門インストラクターが、一人ひとりの状態に合わせてサポートするという。

レッスン終了後には、併設のドリンクカウンターで、コールドプレスジュース専門店「SUNSHINE JUICE」のデトックスジュースを楽しむことができるとのこと。野菜や果物をそのまま凝縮したジュースは、エクササイズと合わせて飲むとより効果的だという。

費用は、入会金2万円(体験日同日入会の場合は無料のキャンペーンを実施中)。月会費は、月2回コースが1万4,000円、月3回コースが1万8,000円、月4回コースが2万円(月4回コースは曜日固定)。体験は1回8,000円(初回体験1,000円のキャンペーンを実施中)。

※価格はすべて税別