そろそろスポーツの秋が到来します。しかし、一人暮らしをしていると、ついつい運動不足になりがち。気軽に楽しく身体を動かせる場所が欲しいものですよね。そこで今回は東京23区内にある体育館を5つご紹介します。
目黒区立駒場体育館（目黒区）
駒場野公園内に存在する運動施設です。バレーボールやフットサル、バドミントン、テニス、卓球など各種球技のための施設が整い、温水プールやトレーニングルームも完備されています。テニス、ゲートボール、水泳など各種目において公開プログラムが用意されていて、指導員によって指導してもらえるという点もありがたいですね。利用者登録は不要で、誰でも気軽に利用できるほか、目黒区民を対象として、定期券購入によるトレーニングルームの割安な利用制度もあるようです。
所在地
東京都目黒区駒場2−19−39
アクセス
京王井の頭線「駒場東大前駅」西口改札より徒歩5分
公式ホームページ
http://www.komaba-taiikukan.jp/index.html
バドミントン、バスケットボール、ショートテニス、フットサルをはじめとした様々な球技ができる主競技場に柔道場、剣道場、卓球場とさまざまな種目の施設があります。加えて、事前に利用登録をすればトレーニング場の利用も可能。また、エアロビクス、ヨガ、ジュニアHIPHOP、幼児・小学生体操など各曜日、時間に多彩な教室（スクール）も用意されており、初心者でも安心して楽しく身体を動かすことができますね。
所在地
東京都中野区中野4−11−14
アクセス
JR・東京メトロ東西線「中野駅」北口改札より7分
公式ホームページ
http://www.nakano-taiikukan.com/nakano/
アリーナ、トレーニングルーム、健康体育室があり、各種球技はもちろんのこと、柔道や剣道のための施設も用意されています。そのほか、座席数88席の小ホールやミーティングルームも併設しており、さまざまな用途に使えそうです。曜日ごとに開催されている教室はピラティス、エアロビクスやヨガもあり、種類が豊富。当日参加が可能なので、気軽に利用できるという点が魅力です。
所在地
東京都大田区大森本町2−2−5
アクセス
京浜急行本線「平和島駅」より徒歩6分
公式ホームページ
http://omori-sc.jp
卓球、弓道、剣道、拳法、バスケットボール、バドミントンを含む様々な競技を曜日ごと、時間ごとに楽しむことができます。ゴルフ練習場、シュミレーションゴルフ場などもあり、とにかく施設の数が多いことが特徴です。さらにトレーニングルームに加え、温水プールを利用できるのも嬉しいですね。アクセスも良く、事前申込み不要の当日参加型の教室も充実しているので、思い立ったときにふらっと訪れてみるのもいいかもしれません。
所在地
東京都中央区日本橋浜町2−59−1 区立浜町公園内
アクセス
都営新宿線「浜町」A2番出口より徒歩2分
公式ホームページ
http://www.chuo-sports.jp/index.html
器械体操、バドミントン、バスケットボール、バレーボールなどを行う主競技場に加えて、温水プール、卓球室、弓道場も完備。初回登録講習会を受講すれば、トレーニングルームやエアライフル射場やアーチェリー場も利用可。キッズから高齢者までさまざまな年代を対象とした公開教室（体操、ストレッチ、ピラティスなど）が実施されているのはうれしいところ。また、施設内のカフェで美味しい食事を堪能できるのも大きな魅力です。
所在地
東京都江戸川区松本1−35−1
アクセス
JR「新小岩駅」より都営バス新小29甲葛西駅行き「菅原橋」下車徒歩5分
公式ホームページ
http://www.edogawa-sotai.com
ここまで紹介した5つの運動施設は、いずれも区民以外も利用可です。利用料もリーズナブルなので、スポーツジムに通うよりも気軽に運動できますよ。「たまには運動したいなー」と思ったら、是非足を運んでみてくださいね！
※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
