日本ナットウキナーゼ協会はこのほど、「女性の冬期の悩みに関する意識調査」の結果を発表した。同調査は2014年12月25日～26日、全国の20～50代の女性600名(各世代150名ずつ)を対象にインターネットで実施した。

「1年で最も体調がすぐれないと思われる季節があれば、お答えください」

まず、「1年で最も体調がすぐれないと思われる季節」について聞いたところ、最も多くの人が「冬」(35.2%)と回答した。

「冬季における体調の悩みがあれば、お選びください」

そこで、「冬季における体調の悩み」を聞いたところ、「冷え」と回答した人が71.5%で最も多かった。次いで「肩こり」(40.8%)「風邪をひきやすい」(29.0%)が上位にあがった。

「冷え症について選択肢の中から最も近いと思われるものをお選びください」

次に冷え性について聞いたところ、89.0%の人が「冷え性」と回答した(「現在冷え性で深刻に悩んでいる」「冷え性だが悩むほどではない」の合算)。

「冷え症だと認識されてからどれくらい経ちますか」(「現在冷え性で深刻に悩んでいる」「冷え性だが悩むほどではない」と回答した人対象)

それらの人を対象に「冷え性の認識年数」を聞いたところ、「10年以上」が39.5%で最も多く、次いで「5年以上～10年未満」(20.8%)が多かった。

「選択肢の中でこれまでに実施した冷え症対策があればあてはまるものをお選びください」(冷え性認識歴が「5年以上～10年未満」「10年以上」と回答した人対象)

冷え性認識歴が「5年以上～10年未満」「10年以上」の人を対象に、「これまでに実施した冷え症対策」について聞いたところ、「洋服の厚着」(62.1%)「しょうがやシナモンなど体が温まるものを積極的に摂取する」(41.0%)「電気毛布や湯たんぽを使用」(39.4%)「暖房器具などのそばを離れない」(38.5%)が上位にあがった。

一方で、冷え性でない人(「冷え性だと感じたことはない」「過去に冷え性だったが現在は完治した」と回答した人)を対象に、「冷え性にならないための対策」を聞いた。その結果、「ウォーキングやラジオ体操など体を動かすことを意識している」「筋力を上げてから冷えが気にならなくなった」など運動に関する回答が多く見られた。また、「体を温める食べ物を多くとるように心がけている」など食事に気を遣っている人も多かったという。

「冷え症改善に対してのこれからの意気込みを選択肢の中から最も近いと思われるものをお選びください」(冷え性認識歴が「5年以上～10年未満」「10年以上」と回答した人対象)

続いて、冷え性である人(「現在冷え性で深刻に悩んでいる」「冷え性だが悩むほどではない」と回答した人)を対象に、「冷え性改善の意気込み」を聞いた。その結果、「今年こそ冷え症から脱却できるなら、どんなことでも取り組みたい」人(13.0%)より、「冷え症を改善したいとは思うが、特段対策は考えていない」人(23.9%)の方が多かった。

「血流状態への自信について、最も近いと思われるものを選択肢よりお選びください」

冷え症の原因の一つとして、血流状態があげられるという。そこで最後に「血流状態についての自信」を聞いたところ、「年相応の血液の流れを保てていると思う」と回答した人が49.8%と半数を占めた。一方で「血流状態にはあまり自信がない」人が34.3%、「絶対ドロドロ血液だと思う」人が8.2%と42.5%の人は血流状態を危惧していることが判明した。