ストレスによる体の変化は? 「肩こりの悪化」が34%、「白髪が増えた」が27%

アイブリッジはこのほど、ストレスに関する調査結果を発表した。同調査は12月2日～8日、同社が運営する「リサーチプラス」の会員である全国の20歳以上の男女1,000名を対象に、インターネットで実施した。

「日々の生活の中で、どの程度ストレスがたまっていると感じているか」を聞いたところ、平均70%以上の人がストレスがたまっていると感じていることがわかった。

中でも30代と40代の女性は「かなりストレスがたまっている」と回答した人が23%を占め、他の性・年代に比べ高い結果となっている。一方で、60代以上の男性では「ストレスがたまっていない/ストレスを感じない」と回答した人が16%で、全体で一番高い結果となっている。

ストレスを感じている人を対象に、その理由を聞いたところ、女性は男性に比べると「家庭内のこと」がやや高い結果となった。30代、40代に関してはそれぞれ男性が30%未満なのに対し、30代女性が44%、40代女性が48%と理由の中でも高いものとなっている。

ストレスを感じている人を対象に、「ストレスによる体の変化」について聞いたところ、「肩こりがひどくなった」が平均34%で最も高い結果となった。次に多かったのは「白髪が増えた」で平均27%となり、30代以上の人では平均25%を超える結果となっている。

「普段どのくらい笑っているか」を聞いたところ、「毎日笑っている」と回答したストレスを感じていない人(平均26%)は、ストレスを感じている人(平均13%)よりも多くいることがわかった。「ほぼ毎日笑っている」という回答では、両割合はあまり変わりがなかった。また、「週に数回笑っている」と回答したストレスを感じている人は平均37%となり、ストレスを感じていない人の平均23%より多い結果となっている。