女性のための情報発信サイト「免疫美人 Labo」は11日、「働く女性のストレス対処法」の調査結果を発表した。同調査は7月15日、全国20歳～49歳までの年収400万円以上の女性を対象に実施。600名より回答を得た。
ストレス解消法は「寝る」が最多
「会社でのストレスに対して耐性がある方だと思うか」という質問に対し、「ある方だと思う」と回答した女性は、全体の 61.7%に。
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どんなストレスに耐性がある? |
「ストレス耐性がある方だと思う」と回答した370名に対し「具体的にどのようなストレスに耐性があるか」を尋ねたところ、「上司との関係」(71.9%)、「業務量」(39.2%)、「部下との関係」(26.8%)、「クレーム対応」(26.5%)などが上げられた。
「落ち込んだときの対処法の有無」について尋ねたところ、65.4%が「落ち込んだときに、気分転換する対処法を持っている」と回答した。
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落ち込んだ時の対処法は? |
「気分転換の対処法を持っている」と回答した259名に対し「具体的な対処法」を聞いたところ、「寝る」が62.2%で最多に。続いて「食べ物やお酒など飲食で解消する」(49.0%)、「買い物をする」(39.0%)、「友人や家族(ペット)、恋人などに甘える」(32.8%)などが上げられた。
