約6割がダイエット中またはダイエットを予定、理想は今よりマイナス●kg

マクロミルが運営する「MEDIA Ch.(メディアチャンネル)」はこのほど、20代～40代の男女1,000人を対象に実施した「今年のダイエットに関するアンケート」の結果を明らかにした。調査期間は5月28～29日。

まず、「この季節、あなたは夏に向けて"ダイエット"を意識しますか?」と質問したところ、約7割が「する」と回答した。現在ダイエットをしているかどうか尋ねると、36%が「している」、26%が「これからする」と回答し、合わせて約6割がダイエット中もしくはダイエット予備軍であることがわかった。

次に、現在している、もしくはこれからするダイエット方法を聞くと、1位は「カロリーコントロール」で57%だった。次いで2位には「ウォーキング」(46%)、3位には「筋力トレーニング」(27%)と続いた。

また、ダイエットで引き締めたい部位については、「お腹・ウエスト」が81%で最も多く、続いて「太もも」(42%)、「お尻」(30%)という結果になった。

現在ダイエットをしている人とこれからする予定の人に、理想とする体重について尋ねると、男女平均では現実より「マイナス6.8kg」となった。男女別では、男性がマイナス7.2kg、女性がマイナス6.5kgと、男性の方が現実と理想体重との差が大きい結果になった。