年末年始に体重・サイズが増加した人は69.4% - ダイエットに成功した人は?

美容健康商品などを扱うステップワールドはこのほど、「年末年始のダイエット」についての調査結果を公表した。調査は、20代～50代の女性を対象に、12月1日～20日にかけてインターネットで実施。有効回答数は479件だった。

ダイエットに成功したのは60.7%

「ダイエット経験がある」と回答した人は、全体の95.3%だった。そのうち、「年末年始に体重・サイズが増加したことがある」という人は69.4%。理由の上位には、「お酒の飲みすぎ」や「宴会などでの過食」、「運動不足」が挙がった。

「年末年始に体重・サイズが増加したことがある」と回答した人のうち、「ダイエットに成功した」という人は60.7%だった。行ったことを尋ねると、「集中してダイエットに取り組んだ」が82.1%となっている。ダイエット方法としては、「置き換えダイエット」(43.2%)が最も多く、「糖質オフダイエット」(26.0%)、「エクササイズDVD」(12.7%)が後に続いた。