この夏挑戦してみたいダイエット、3分の1以上の人が挙げたダイエットは?

モニターサイト「とくモニ!」を運営するストラテジックマーケティングはこのほど、「ダイエットに関する意識調査」を実施し、その結果を公表した。

同調査は6月5日～30日の期間、とくモニメールマガジン会員(10万人)を対象にメールマガジンでアンケートを実施。有効回答者は全国の20～50代の男女519名だった。

この夏挑戦してみたいダイエットは「食事ダイエット」

「この夏挑戦してみたいダイエットは?」との問いには、1日1食を酵素飲料などに置き換える「置き換えダイエット」や炭水化物ダイエット・断食などの「食事制限」、今話題のグリーンスムージーダイエットやしょうが紅茶ダイエットなど、食事に関するダイエットが35%と全体の3分の1以上を占めた。

また、骨盤の歪みを矯正することで、ボディラインがキレイになり痩せやすい身体になる「骨盤ダイエット」が24%、ヨガやランニング、話題になったカーヴィーダンスやロングブレスダイエット、肩甲骨ダイエットなどの「運動」が22%となった。その他、「エステ」(7%)や「デトックス」(6%)も、挑戦してみたいダイエットとして挙げられた。

痩せたいキロ数、「6kg以下」との回答が約8割に

「何kg痩せたい?」か、という設問では、「1～3kg」(37%)、「4～6kg」(40%)、「7～10kg 」(11%)、「10kg以上」(12%)と、「6kg以下」との回答が約8割という結果に。体重を大幅に減らすよりも、ボディラインを美しく見せたいという傾向が見られた。

「痩せたい部位」に関しては、「おなか」(50%)、「脚」(31%)、「ウエスト」(11%)、「二の腕」(8%)と、「おなか」と回答した人が半数という結果となった。

「ダイエットにかけてもいい金額」は、「1,000～3,000円」が最多

1か月間に「ダイエットにかけてもいい金額」は、「1,000～3,000円」(42%)が、もっとも多いという結果となった。以下、「3,001～ 5,000円」(31%)、「5,001～1万円」(13%)と続く。また、「5万1円以上」かけてもいい、という人も2%いた。

「理想のスタイルの女性有名人」は、1位「藤原紀香」(22%)、2位「米倉涼子」(11%)、3位「菜々緒」(9%)という順位になった。1位の藤原紀香には、「40歳に見えない抜群のスタイルと知的さ両方を兼ね備えているから(47歳)」「細すぎず、健康的なメリハリのある女性らしいラインが素敵だと思います(21歳)」との声が挙がった。4位以下は、篠原涼子、長澤まさみ、香里奈、井川遥、杏、吉川ひなのが続いた。