ジェニファー・ロペスのグラマラスなボディは、1日4回の食事から

ジェニファー・ロペスは、そのゴージャスなスタイルを維持するために1日に4回、少量の食事を取っているという。

グラマラスかつ引き締まったボディラインで有名なジェニファーだが、複数の関係者によれば、ジェニファーはベストな体型を保つために日々の食事に大変気を遣っているらしい。「ジェニファーは、新陳代謝を高めるために冷たい水を飲み、16：00以降は炭水化物を控え、1日4回少量かつタンパク質をたくさん含んだ食事を取ることにしているんです」

また、42歳になるジェニファーは、自身の食事に気を配る以外にも、25歳の恋人キャスパー・スマートと一緒に定期的にエクササイズやトレーニングをしているようだ。先の関係者はクローサー誌にこう語っている。

「ジェニファーは毎朝6:00に起きて、1時間のエクササイズをこなします。2回同じワークアウトをするのが嫌いなジェニファーは、体のコアを鍛える運動やヨガ、ランニング、ビーチでの運動などをその日によって変え、旅行の時には縄跳びを持って行き、時間に余裕があれば4分間の腹筋運動を何セットもします。キャスパーと一緒にエクササイズするのが好きで、お互いに刺激し合っているようですね」

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