マイナビは11月20日、書籍『走らないランニング・トレーニング』の出版を記念して、ランニングセミナーを開催する。
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『走らないランニング・トレーニング』 |
講師はプロフェッショナルランニングコーチの青山剛氏。青山氏は、パーソナルコーチングシステム『Team AOYAMA（チーム アオヤマ）』代表、（社）日本トライアスロン連合 強化チーム・指導者養成委員、元日本オリンピック委員会強化コーチの肩書きを持ち、初心者をフルマラソン完走に導く指導に定評がある。
セミナーでは、ランナーの"聖地"ともいわれる皇居外周路を見渡せる会場で、書籍『走らないランニング・トレーニング』で初公開となった「速く、長く、美しく走る」ためのメソッド『体幹スイッチエクササイズPart.2』を中心に、同書で紹介しきれなかった速く走るための「2ポイント」を公開する。
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プロフェッショナルランニングコーチの青山剛氏 |
また、屋内でのセミナーの後には、皇居外周路にて実際に走りながらランニングのフォームチェックを行なう屋外講習も予定している。無理して走らなくてもランニング能力がアップするトレーニング法は、"ランナー必見"といえそうだ。
ビジネスマンや働く女性の愛好者が急増しているランニングは、健康管理や痩身目的のほか、「セルフマネジメント」の観点からビジネスへの波及効果が注目されている。講習会やランニング関連イベントにとどまらず、一流企業での社内研修など、全国各地を飛び回って人気のある青山氏に、じかにふれ合い学ぶことのできる貴重なチャンスとなっている。
開催日時は、2011年11月20日(日)午前9時～12時(開場8時)。 定員は60人を予定。
詳細および事前申込みはこちらから。
