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DVDブック「ザ・トレーシー・メソッド～マット・ワークアウト編～」 |
マガジンハウスは28日、歌手のマドンナやハリウッド女優のグウィネス・パルトロワの専属トレーナーとして知られるトレーシー・アンダーソンのDVDブック「ザ・トレーシー・メソッド～マット・ワークアウト編～」を発売した。時間は62分で、ワンポイント解説とチェックリストを収録した小冊子(32P)が付属する。価格は3,000円。
同商品では、トレーシーが8年をかけて開発したオリジナルメソッドによるトレーニングを紹介。従来の筋力トレーニングとは異なり、ダンスの動きを元にした流れのある動きの中でアクセサリー・マッスル(補助筋)を鍛え、女性らしいしなやかな体を作り上げるものだという。腕・腹筋・足の3つを中心とした9つのプログラムを収録。
トレーシー・アンダーソンは、ファッションデザイナーのステラ・マッカートニーなどの専属トレーナーとして活躍。2008年に全米とイギリスで発売されたDVDがヒットを記録したほか、4月にはニューヨークにスタジオをオープンするなど、フィットネス業界注目の人物だという。
