1週間の目標達成度が確認できる歩数計を発売 - オムロンヘルスケア

オムロンヘルスケアは6月2日、ウォーキングの目標達成度が確認できる歩数計「ウォーキングスタイルHJ-302」を発売する。

厚生労働省は2006年7月、保健指導の指針となる身体活動の目標や目標達成のための具体策「健康づくりのための運動指針<エクササイズガイド2006>」を策定。その中で1週間の運動目標量を「23エクササイズ」として提唱している。エクササイズとは、身体活動量を表す単位で、より強い身体活動ほど短い時間で１エクササイズとなるという。なお、1エクササイズに相当するのは軽い筋力トレーニング20分、エアロビクス10分、水泳7～8分など。歩行では、3メッツ以上に相当する時速4km以上(目安 : 歩幅70cm、100歩以上 / 分)を1週間で8時間程度が目安となっている。

今回発売される歩数計では、23エクササイズの達成度を確認できるというもの。1日における歩数の合計に加え、全ての歩行の中から、3メッツ以上に相当する歩行のみをカウントし、エクササイズ歩数として表示。さらに、1週間で23エクササイズ達成までの残エクササイズ量を、数値とインジケータで表示する。また、歩行目標達成に向けた1日の歩行時間の目安も表示するとしている。

同製品には3軸加速度センサーを搭載しており、これによってポケットやかばんの中など場所を選ばずに装着できるとのこと。カラーはブラックとシルバーの2色。外形寸法は75.5(W)×33.5(H)×11.8(D)mm、重さは電池含み約29g。実勢価格は3,980円税込前後の見込み。